Lebe eine erfüllte Sexualität

Willkommen bei Lebe Lustvoll

Wir begleiten Paare und Menschen auf der körperorientierten Ebene. Im Fokus steht die Verbindung zum eigenen Körper und die Lust zu lieben.

Erlebe & Lerne neue Wege von erfüllender & nährender Sexualität mit deinem Partner oder alleine.

Lebe Lustvoll

Somatische Sexualpädagogik

In der Somatischen Sexualpädagogik wird in einem geschützten Rahmen Wissen über Sexualität vermittelt und mit Körperarbeit verbunden.

Die Körperarbeit die wir anwenden ist eine sehr lebendige, kreative und effektive Form. Dabei verwenden wir eine Vielzahl von Methoden, um Menschen zu Körperbewusstsein und einem Gefühl des „Verbunden-Seins“ mit ihrem eigenen Körper zu begleiten.

Du bist einzigartig

Wir begleiten Dich

Unsere Begleitungsangebote richten sich an alle Menschen die Beziehung leben möchten. Dabei spielen Alter, Geschlecht und sexuelle Orientierung keine Rolle.

Jeder Mensch ist einzigartig und perfekt, so wie er ist. Wir bauen auf deinen Stärken auf und unterstützen dich bei deiner Entwicklung.

"Lass Dich von unserer einzigartigen Kombination aus Körperarbeit und Kommunikation inspirieren."

Julia & Harald

Sei du selbst

Unser Herzensanliegen

Unsere Arbeitsweise basiert auf Freude, Achtsamkeit, Wertschätzung und der Überzeugung, dass die sexuelle Energie eine wichtige Lebenskraft im Leben eines jeden Menschen ist. Je mehr du in der Sexualität DU SELBST sein kannst, desto erfüllender wirst du diese erleben.

Nütze unseren geschützten Raum

Schwerpunkte
der Begleitung

Als diplomierte somatische Sexualpädagogen üben wir mit dir dich selbst mehr zu spüren, ermöglichen dir neue körperliche Erfahrungen und begleiten dich darin deine Sexualität positiv zu verändern und zu entwickeln.

Bedürfnisse kommunizieren

Lerne deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse kennen und auszudrücken.

Beziehungen leben

Erschaffe eine tiefe, erfüllende Beziehung zu dir selbst und zu deinen Mitmenschen.

Ressourcen stärken

Entdecke deinen Körper neu und schöpfe dein volles sexuelles Potential aus.

So wirkt unsere Arbeit

Stimmen unserer Klienten

Julia und Harald verstehen es mit Ruhe und großer Achtsamkeit auf sensible Themen zu blicken. Wir durften viel über uns selber lernen und fühlten uns bei jedem Schritt geborgen, sicher und gesehen! Vielen lieben Dank!

Ich kam zu Harald, da ich meine Sexualität erforschen und neu leben wollte. Ein lustvolles und ausgeglichenes Leben. Meine Energie spüren. Mich als Frau verehren. Die Weiblichkeit. Die Schöpferin. Die Zusammenarbeit mit Harald durch Sexological Bodywork hat mich ein Stück heilen lassen. Verletzungen. Übergriffigkeiten. Lustlosigkeit. Themen, die unbedingt angeschaut werden wollten und die ich lange weggeschoben habe. Danke Harald für deine mitfühlende und grandiose Wegbegleitung.

Die Erfahrungen waren für uns unglaublich bereichernd. Es ist verblüffend, wie viel wir über unseren Körper lernen durften.

Die Sitzungen bei Julia haben mir geholfen, alte Blockaden zu lösen und mir mehr Klarheit über meine eigenen Bedürfnisse verschafft.

Für uns war das Erlernen der "Bossy Massage" ein Meilenstein in unserer Beziehung. Plötzlich fällt es uns so leicht unsere Bedürfnisse zu kommunizieren - und das nicht nur beim Sex 😉

Wir sind froh, dass wir den Schritt zur Begleitung bei Julia und Harald gewagt haben. Wir konnten eine viel weitere Perspektive in unserer Sexualität gewinnen und fühlen uns lebendiger und glücklicher.

Erlebe Intimität und Freiheit

Ein Leben im Einklang

Somatische Sexualpädagogik ist dafür da, Dir den Freiraum zu geben, so dass Du Dich neu entdecken und ohne Grenzen entfalten kannst.

Die ca. 1,5 stündige Sitzung gliedert sich in ein Gespräch, eine mögliche Körperarbeit und ein Nachgespräch.

Sei Neugierig

Häufige Fragen

Was versteht man unter somatischer Sexualpädagogik?

Die somatischen (körperorientierten) Sexualpädagogik führt mit individuell gestalteten Körperübungen zu einem erfüllteren Sexualleben. Dazu werden verschiedene Methoden eingesetzt, basierend auf Atmung, Bewegung, Berührung und Kommunikation.

Was sind die Ziele der somatischen Sexualpädagogik?

Die Ziele der somatischen Sexualpädagogik umfassen die Förderung einer bewussten, achtsamen Verbindung zum eigenen Körper und die Entwicklung eines positiven, erfahrungsorientierten Zugangs zur Sexualität.

Worin unterscheidet sich die somatische Sexualpädagogik von der herkömmlichen Sexualpädagogik?

Die somatische Sexualpädagogik betont die körperliche Wahrnehmung und Erfahrung der Sexualität durch achtsame Praktiken, während die herkömmliche Sexualpädagogik häufig auf Wissensvermittlung und Information basiert. Der somatische Ansatz legt einen stärkeren Fokus auf die persönliche Verbindung zum eignen Körper und sexuellen Empfindungen.

Was sind Methoden der somatischen Sexualpädagogik?

Übliche Methoden sind beispielsweise gezieltes Atemcoaching, Körperberührungen, bewusstes Beobachten des Körpers oder ein Gespräch.

Findet die Körperarbeit bekleidet statt?

Ja. Ein Großteil der Begleitung besteht aus Gesprächen und Übungen zu Atmung, Bewegung, Lenkung von Aufmerksamkeit und Wahrnehmung. Dabei bist du bekleidet. Situationen, in denen du ganz oder teilweise nackt bist, sind nicht erforderlich, um Erfolgserlebnisse zu erleben. Übungen die Nacktheit oder Berührung einbeziehen, kannst Du für dich allein zuhause machen, nachdem wir dir eine Anleitung gegeben haben.