Lebendig Lieben

Dieser Workshop lädt dazu ein, deine Sexualität auf eine neue Ebene zu heben, deine Grenzen zu erkunden und dein sexuelles Potential vollständig zu entfalten. Oftmals sind sexuelle Erfahrung von erlernten Mustern, Tabus und gesellschaftlichen Einschränkungen geprägt. Unser Ziel ist es, dir Werkzeuge und Einsichten zu vermitteln, um deine Sexualität neu zu lernen und eine erfülltere Verbindung zu deinem Körper und deiner Lust zu finden.

Inhalte:

• Erweiterung des Wissens: Wir werden uns mit anatomischen Grundlagen, Erregungsmustern, Orgasmen und Verlangen auseinandersetzen, um ein tieferes Verständnis für die eigene Sexualität zu entwickeln.
• Reflexion der eigenen Sexualität: Wir werden uns mit den Mustern, Glaubenssätzen und Verhaltensweisen auseinandersetzen, die deine derzeitige sexuelle Erfahrung prägen, und Möglichkeiten zur Veränderung erkunden.
• Vertiefung der inneren Haltung: Du wirst eine förderliche innere Einstellung für eine erfüllende Sexualität kennenlernen und Strategien zur Integration in dein tägliches Leben entwickeln.
• Schulung der Körperwahrnehmung: Durch gezielte Übungen und Praktiken werden wir deine Fähigkeit verbessern, die Signale deines Körpers zu erkennen und darauf zu reagieren.
• Förderung von Selbstausdruck und Kommunikation: Du wirst lernen, deine Bedürfnisse und Wünsche auszudrücken und empathisch zuzuhören, um eine erfüllende sexuelle Kommunikation zu ermöglichen.

Zielsetzung:

Am Ende des Workshops sollen die TeilnehmerInnen ein tieferes Verständnis für ihre eigene Sexualität entwickelt haben, Werkzeuge zur Veränderung ihrer sexuellen Erfahrung erworben haben und in der Lage sein, eine erfüllende Verbindung zu ihrem Körper und ihrer Lust herzustellen.